Run.GPS Community Server - nahe Chaegung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chaegung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:55	17.73	03:23	82	22	0	0	0
5.00	5.00	16:15	18.46	03:15	14	29	0	0	0
10.00	5.00	14:03	21.35	02:49	61	46	0	0	0
15.00	5.00	51:06	5.87	10:13	46	247	0	0	0
20.00	5.00	25:19	11.85	05:04	226	23	0	0	0
25.00	5.00	17:56	16.73	03:35	46	47	0	0	0
30.00	5.00	14:15	21.05	02:51	28	28	0	0	0
35.00	3.77	18:11	12.46	04:49	39	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 08:50:00

Dauer:

0.02:54:03

Aktive Zeit:

0.02:32:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.23	18.70	03:13	90	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.08	18.24	03:17	34	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.33	16.00	03:45	52	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	0	202	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.56	38:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	180	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.80	17.40	03:27	49	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	42	34	0	0	0
0.02:40:00	14:03	2.66	11.36	05:17	28	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:13	6.61	18.69	03:13	27	89	0	0	0
2	0.01:14:08	13.27	10.74	05:35	346	177	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:21	0.00	91	0
2	02:05	0.00:55:17	16.96	28	0
3	12:02	0.01:23:04	19.84	251	0
4	01:28	0.01:46:52	19.86	0	0
5	00:40	0.02:05:40	22.43	28	0
∑	17:05