Run.GPS Community Server - nahe La Hulpe (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

fazmataz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Hulpe (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:05	13.00	04:37	51	86	0	0	0
5.00	5.00	16:07	18.61	03:13	59	48	0	0	0
10.00	5.00	16:48	17.86	03:22	60	72	0	0	0
15.00	5.00	25:06	11.95	05:01	65	54	0	0	0
20.00	5.00	19:31	15.37	03:54	76	86	0	0	0
25.00	5.00	16:20	18.37	03:16	87	59	0	0	0
30.00	0.77	03:25	13.50	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2014 15:02:00

Dauer:

0.02:00:24

Aktive Zeit:

0.01:47:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.76	05:34	17	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.27	03:56	32	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.58	15.49	03:52	21	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.20	02:58	38	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.44	03:26	26	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.24	19.43	03:05	35	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.68	16.07	03:44	49	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.80	16.78	03:35	43	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.23	13.37	04:29	36	49	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.79	16.72	03:35	36	55	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.16	18.98	03:10	72	4	0	0	0
0.02:00:00	00:24	0.00	0.42	23:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Talmont-Saint-Hilaire Cyclisme 04.07.2016	19.45	03:05
La Hulpe Cyclisme 26.05.2017	17.82	03:22
Talmont-Saint-Hilaire Cyclisme 14.07.2016	17.26	03:29
La Hulpe Cyclisme 25.09.2016	16.93	03:33
La Hulpe Cyclisme 01.10.2016	16.86	03:34
La Hulpe Cyclisme 30.09.2017	16.66	03:36
28.09.2013	16.56	03:37
La Hulpe Cyclisme 01.11.2017	16.46	03:39
Dieses Training	15.33	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:00:24	30.77	15.33	03:55	390	411	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0