Run.GPS Community Server - nahe Garmisch-Partenkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ginterm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Garmisch-Partenkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:49	6.83	08:47	156	438	0	0	0
10.00	10.00	43:26	3.67	16:21	1662	1810	0	0	0
20.00	10.00	01:59	9.68	06:12	453	264	0	0	0
30.00	10.00	32:28	18.48	03:15	349	29	0	0	0
40.00	10.00	08:49	68.05	00:53	44	16	0	0	0
50.00	10.00	05:39	106.19	00:34	27	49	0	0	0
60.00	10.00	04:44	126.76	00:28	62	28	0	0	0
70.00	10.00	21:27	27.97	02:09	40	18	0	0	0
80.00	10.00	09:48	61.22	00:59	21	58	0	0	0
90.00	6.04	42:26	8.53	07:02	709	708	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2014 10:25:00

Dauer:

0.07:18:39

Aktive Zeit:

0.04:13:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.81	6.81	08:49	93	382	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.71	4.71	12:44	105	130	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.31	5.31	11:19	54	352	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.48	1.48	40:29	1539	1440	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.86	10.86	05:31	538	178	0	0	0
0.05:00:00	00:00	30.45	30.45	01:58	417	190	0	0	0
0.06:00:00	00:00	36.41	36.41	01:39	838	128	0	0	0
0.07:00:00	18:39	0.00	0.00	45:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

137.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2014	14.62	04:06
Dieses Training	13.14	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

194 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:13	0.00	0.07	17:09	0	0	0	0	0
2	0.03:08:45	16.83	5.35	11:13	858	248	0	0	0
3	0.04:09:40	79.21	19.04	03:09	1322	1492	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	786	0
2	01:06	0.00:07:00	1.39	817	0
3	00:40	0.00:15:45	2.11	902	0
4	00:48	0.00:17:15	2.18	917	0
5	10:07	0.00:21:06	2.39	930	0
6	01:16	0.01:00:53	6.84	1070	0
7	03:19	0.01:21:05	9.48	1060	0
8	18:25	0.01:35:51	10.85	1122	0
9	01:53	0.01:54:42	10.90	1085	0
10	04:31	0.02:08:11	12.73	1148	0
11	00:31	0.02:20:16	13.34	1211	0
12	00:30	0.02:27:24	14.12	1240	0
13	00:42	0.02:28:56	14.22	1281	0
14	00:37	0.02:44:33	15.64	1345	0
15	00:41	0.02:48:39	15.88	1355	0
16	52:31	0.02:59:26	16.82	1414	0
17	01:02	0.04:04:18	18.90	1275	0
18	04:27	0.04:35:05	26.38	903	0
19	00:36	0.04:46:10	28.45	837	0
20	00:44	0.04:48:09	28.64	846	0
21	00:59	0.04:50:33	28.86	836	0
22	03:12	0.04:52:03	28.89	853	0
23	02:16	0.04:56:14	29.02	878	0
24	01:29	0.05:08:12	29.66	985	0
25	12:05	0.05:22:23	32.83	783	0
26	00:52	0.06:06:37	71.73	658	0
27	00:37	0.06:09:20	72.23	649	0
28	08:07	0.06:14:20	76.11	666	0
29	10:54	0.06:41:55	95.67	681	0
30	24:44	0.06:53:54	96.00	683	0
∑	50:25