Run.GPS Community Server - nahe Puerto del Carmen (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Puerto del Carmen (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:30	9.52	06:18	80	80	0	0	0
5.00	5.00	44:10	6.79	08:50	125	105	0	0	0
10.00	5.00	43:36	2.90	20:43	74	189	0	0	0
15.00	5.00	42:11	7.11	08:26	116	73	0	0	0
20.00	5.00	27:11	11.04	05:26	131	78	0	0	0
25.00	2.94	12:14	14.41	04:10	59	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2014 11:25:00

Dauer:

0.04:20:55

Aktive Zeit:

0.02:12:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.90	9.80	06:07	83	79	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.27	6.54	09:10	62	84	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.74	7.49	08:01	119	71	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.09	2.18	27:31	33	10	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.01	0.01	58:21	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.13	4.26	14:06	0	137	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.98	7.95	07:33	109	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.03	8.05	07:27	64	86	0	0	0
0.04:00:00	20:55	4.79	13.74	04:22	136	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:23:13	4.89	76	0
2	06:20	0.00:24:28	4.90	79	0
3	00:30	0.00:36:52	6.13	64	0
4	00:42	0.00:37:36	6.15	60	0
5	00:42	0.00:39:29	6.24	63	0
6	01:02	0.00:47:52	7.76	88	0
7	00:53	0.00:53:50	7.77	81	0
8	10:40	0.00:56:58	8.17	94	0
9	00:31	0.01:23:43	10.36	62	0
10	01:20	0.01:28:26	10.93	86	0
11	01:22	0.01:38:39	12.79	45	0
12	12:03	0.01:42:01	13.01	45	0
13	07:14	0.03:05:48	15.26	190	0
14	06:06	0.03:33:41	19.12	118	0
15	00:41	0.03:46:34	20.05	134	0
16	04:02	0.03:55:37	21.52	165	0
17	00:31	0.04:03:27	22.82	132	0
18	00:50	0.04:09:00	24.34	56	0
∑	56:41