Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:22	12.81	04:41	0	20	0	0	0
2.00	2.00	05:39	21.24	02:50	3	7	0	0	0
4.00	2.00	05:28	21.95	02:44	0	25	0	0	0
6.00	2.00	05:07	23.45	02:34	3	12	0	0	0
8.00	2.00	05:54	20.34	02:57	4	17	0	0	0
10.00	2.00	06:48	17.65	03:24	12	6	0	0	0
12.00	2.00	05:36	21.43	02:48	15	10	0	0	0
14.00	0.73	21:50	2.01	29:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2014 14:30:00

Dauer:

0.01:05:45

Aktive Zeit:

0.00:51:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.80	04:41	0	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.72	22.33	02:41	4	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.69	22.13	02:43	8	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.00	18.02	03:20	15	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.12	05:56	11	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.86	32:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:45	0.19	1.95	30:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	26.05	02:18
28.10.2014	24.28	02:28
15.05.2014	23.95	02:30
12.09.2014	23.89	02:31
11.03.2014	23.48	02:33
10.09.2014	23.44	02:34
11.09.2014	23.27	02:35
26.09.2014	23.05	02:36
Dieses Training	13.44	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:45	14.73	13.44	04:28	106	41	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:59	0.00	215	0
2	01:19	0.00:51:14	14.29	279	0
3	06:19	0.00:54:28	14.45	281	0
4	04:52	0.01:00:53	14.58	281	0
∑	14:04