Run.GPS Community Server - nahe Rinderbrunnen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fendent

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rinderbrunnen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:22	8.73	06:52	661	560	0	0	0
5.00	5.00	14:50	20.22	02:58	17	42	0	0	0
10.00	5.00	38:24	7.81	07:41	2	215	0	0	0
15.00	5.00	34:35	8.67	06:55	89	231	0	0	0
20.00	5.00	53:45	5.58	10:45	258	50	0	0	0
25.00	5.00	19:34	15.33	03:55	129	41	0	0	0
30.00	1.22	31:24	2.33	25:43	29	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 08:59:00

Dauer:

0.03:46:56

Aktive Zeit:

0.02:09:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.07	0.21	49:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.14	21.42	02:48	28	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.04	12.11	04:57	14	123	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.81	8.43	07:07	1	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.69	8.07	07:26	39	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.03	9.10	06:35	50	169	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.10	6.30	09:32	14	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.06	0.19	20:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.10	12.30	04:53	95	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.85	14.55	04:07	144	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.33	0.99	00:48	0	0	0	0	0
0.03:40:00	06:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:49	0.00:00:26	0.00	0	0
2	02:04	0.00:36:01	4.87	444	0
3	00:30	0.01:01:40	10.94	559	0
4	05:00	0.01:22:08	14.05	663	0
5	03:22	0.01:38:41	16.27	708	0
6	00:48	0.02:04:25	19.79	815	0
7	01:34	0.02:10:02	20.73	845	0
8	26:15	0.02:15:56	21.88	840	0
9	01:03	0.02:42:21	21.91	829	0
10	02:16	0.02:43:33	21.94	677	0
11	00:38	0.02:47:16	22.35	663	0
12	00:56	0.02:49:34	22.60	658	0
13	00:47	0.02:57:57	24.74	626	0
14	02:52	0.03:04:58	26.11	627	0
15	00:54	0.03:20:09	30.08	512	0
16	00:47	0.03:25:08	31.14	503	0
17	24:32	0.03:26:23	31.20	507	0
∑	33:07