Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:35	10.75	05:35	9	6	0	0	0
1.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:39	7.84	07:39	16	2	0	0	0
3.00	1.00	05:46	10.40	05:46	5	1	0	0	0
4.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	6	4	0	0	0
6.00	0.15	04:02	2.24	26:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2014 16:30:00

Dauer:

0.00:54:08

Aktive Zeit:

0.00:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.22	49:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:08	0.14	1.96	30:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2014	18.22	03:18
03.10.2014	14.02	04:17
09.07.2016	10.95	05:29
02.06.2015	9.40	06:23
01.12.2019	9.39	06:23
16.07.2013	8.71	06:53
25.03.2016	8.25	07:17
22.06.2013	7.61	07:53
Dieses Training	6.82	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:29:38	4.57	420	0
2	01:41	0.00:31:33	4.60	420	0
3	01:46	0.00:33:22	4.64	422	0
4	01:46	0.00:38:04	4.87	450	0
5	01:18	0.00:41:58	4.98	423	0
6	01:22	0.00:51:13	6.10	421	0
∑	09:23