Run.GPS Community Server - nahe Abtenau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Abtenau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:26	14.23	04:13	52	56	0	0	0
2.00	2.00	11:35	10.36	05:48	35	23	0	0	0
4.00	2.00	08:04	14.88	04:02	28	70	0	0	0
6.00	2.00	05:16	22.78	02:38	46	38	0	0	0
8.00	2.00	05:31	21.75	02:46	44	47	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	64	4	0	0	0
12.00	2.00	23:49	5.04	11:55	62	63	0	0	0
14.00	0.07	06:06	0.74	21:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2014 10:41:00

Dauer:

0.01:14:50

Aktive Zeit:

0.00:52:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.56	04:07	56	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.57	06:16	20	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.42	03:39	31	92	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.99	23.92	02:30	124	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	13.04	04:36	32	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:50	0.03	0.43	19:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2011	24.26	02:28
25.04.2011	22.25	02:42
19.03.2012	21.57	02:47
06.10.2011	21.42	02:48
03.06.2011	21.24	02:49
17.07.2011	21.22	02:50
07.05.2011	21.12	02:50
11.03.2012	20.87	02:53
Dieses Training	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:29	0.04	731	0
2	04:11	0.00:11:02	2.60	730	0
3	01:33	0.00:25:25	5.68	768	0
4	00:59	0.00:41:32	11.52	708	0
5	06:08	0.00:49:53	12.89	769	0
6	00:35	0.01:07:29	13.93	712	0
7	00:50	0.01:08:47	14.01	713	0
8	04:57	0.01:09:52	14.04	712	0
∑	19:45