Run.GPS Community Server - nahe Lindenthal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lindenthal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:42	16.22	03:42	46	0	0	0	0
1.00	1.00	03:05	19.46	03:05	15	20	0	0	0
2.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:47	7.71	07:47	45	50	0	0	0
5.00	1.00	03:38	16.51	03:38	19	5	0	0	0
6.00	1.00	02:21	25.53	02:21	96	0	0	0	0
7.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:17	4.52	13:17	0	121	0	0	0
9.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	38	0	0	0
10.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
11.00	0.78	03:43	12.55	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2014 14:42:00

Dauer:

0.01:08:49

Aktive Zeit:

0.00:46:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.40	03:27	112	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.03	07:29	1	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.63	06:14	57	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.41	05:46	168	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.13	09:48	0	74	0	0	0
0.01:00:00	08:49	2.30	15.68	03:50	97	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2011	21.54	02:47
19.07.2019	21.51	02:47
31.07.2013	20.05	03:00
28.03.2020	19.61	03:04
10.01.2013	18.56	03:14
21.03.2011	18.50	03:15
25.05.2013	17.52	03:26
04.04.2016	17.32	03:28
Dieses Training	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

42.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.01:40:03	2.87	717	0
2	00:39	0.01:41:25	2.94	715	0
3	00:53	0.01:42:33	3.01	715	0
4	02:47	0.01:52:17	4.41	818	0
5	02:09	0.02:07:24	7.50	615	0
6	01:06	0.02:10:02	7.55	614	0
7	01:15	0.02:12:56	7.91	606	0
8	01:47	0.02:17:00	8.27	679	0
9	04:34	0.02:20:28	8.45	688	0
10	00:41	0.02:30:36	9.46	759	0
11	01:40	0.02:38:04	11.77	688	0
∑	18:22