Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:56	13.98	04:18	199	133	0	0	0
10.00	10.00	37:34	15.97	03:45	78	104	0	0	0
20.00	10.00	37:08	16.16	03:43	82	64	0	0	0
30.00	10.00	36:51	16.28	03:41	75	61	0	0	0
40.00	10.00	32:11	18.64	03:13	55	45	0	0	0
50.00	10.00	36:00	16.67	03:36	55	112	0	0	0
60.00	6.46	36:32	10.61	05:39	115	160	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2014 08:04:00

Dauer:

0.04:19:12

Aktive Zeit:

0.03:43:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.63	04:24	134	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.45	13.36	04:29	55	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.89	17.68	03:24	49	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.01	15.04	03:59	42	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.62	16.85	03:34	32	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.23	15.69	03:49	57	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.52	16.56	03:37	31	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.62	16.86	03:34	50	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.55	16.64	03:36	31	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.15	18.46	03:15	30	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.24	18.72	03:12	33	76	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.09	9.26	06:29	26	51	0	0	0
0.04:00:00	19:12	3.55	11.08	05:25	89	124	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:21	0.00:07:33	2.82	387	0
2	02:53	0.01:49:59	28.47	428	0
3	02:03	0.02:03:48	31.78	392	0
4	04:12	0.02:23:12	37.31	401	0
5	04:15	0.02:39:57	41.89	393	0
6	00:30	0.03:21:33	53.79	380	0
7	01:24	0.03:41:06	59.94	437	0
8	00:38	0.03:47:43	61.61	458	0
9	07:11	0.03:51:31	62.59	459	0
10	00:31	0.04:03:04	63.43	463	0
11	02:08	0.04:30:44	63.47	459	0
12	00:42	0.04:44:48	66.46	487	0
∑	32:48