Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:44	4.50	13:21	117	92	0	0	0
5.00	5.00	24:20	12.33	04:52	59	75	0	0	0
10.00	5.00	16:43	17.95	03:21	35	65	0	0	0
15.00	5.00	23:04	13.01	04:37	68	55	0	0	0
20.00	5.00	16:10	18.56	03:14	47	59	0	0	0
25.00	4.23	34:17	7.40	08:06	51	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 15:22:00

Dauer:

0.03:01:21

Aktive Zeit:

0.01:39:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	70	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.12	0.35	49:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.91	14.72	04:05	72	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	56	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.29	18.87	03:11	39	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.81	11.43	05:15	67	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.04	18.13	03:19	56	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.47	1.40	43:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2009	9.69	06:11
Dieses Training	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:09:26	2.60	77	0
2	04:15	0.00:11:47	2.78	75	0
3	15:05	0.00:17:39	3.03	84	0
4	14:22	0.00:32:54	3.14	86	0
5	05:00	0.00:48:03	3.49	91	0
6	04:09	0.00:54:11	3.61	77	0
7	03:37	0.01:01:26	4.46	87	0
8	06:40	0.01:24:16	9.94	74	0
9	07:22	0.02:02:51	19.85	120	0
10	09:09	0.02:41:34	29.07	98	0
11	09:49	0.02:51:32	29.20	99	0
∑	20:54