Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:32	10.90	05:30	45	47	0	0	0
5.00	5.00	11:57	25.10	02:23	34	14	0	0	0
10.00	5.00	08:39	34.68	01:44	27	13	0	0	0
15.00	5.00	13:19	22.53	02:40	15	40	0	0	0
20.00	5.00	16:19	18.39	03:16	40	39	0	0	0
25.00	5.00	11:28	26.16	02:18	63	64	0	0	0
30.00	5.00	11:59	25.03	02:24	41	41	0	0	0
35.00	5.00	10:43	27.99	02:09	29	15	0	0	0
40.00	5.00	13:21	22.47	02:40	39	56	0	0	0
45.00	1.32	04:37	17.12	03:30	14	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2014 08:12:00

Dauer:

0.02:09:58

Aktive Zeit:

0.01:54:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.82	05:05	15	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.45	04:28	30	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.29	05:19	18	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.17	25.04	02:24	23	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.47	32.84	01:50	25	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.73	22.39	02:41	5	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.75	16.50	03:38	39	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.63	21.77	02:45	12	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.55	27.30	02:12	62	65	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.11	24.68	02:26	41	27	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.42	26.51	02:16	22	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.35	26.08	02:18	28	39	0	0	0
0.02:00:00	09:58	3.04	18.28	03:17	33	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2014	24.16	02:29
07.06.2014	23.91	02:31
19.10.2014	21.95	02:44
Dieses Training	21.38	02:48
12.07.2014	21.13	02:50
14.07.2014	20.38	02:57
03.06.2014	19.58	03:04
10.08.2014	19.32	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:41	0.00	0	0
2	01:47	0.00:07:37	1.72	101	0
3	01:23	0.02:45:01	3.36	109	0
4	05:26	0.02:50:04	4.20	113	0
5	02:07	0.03:34:24	20.81	94	0
6	00:47	0.04:30:09	43.28	105	0
7	00:35	0.04:39:33	46.31	108	0
∑	13:28