Run.GPS Community Server - nahe Überlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zozo-w

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Überlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:26	13.37	04:29	50	130	0	0	0
5.00	5.00	31:22	9.56	06:16	25	179	0	0	0
10.00	5.00	13:11	22.76	02:38	127	17	0	0	0
15.00	5.00	24:06	12.45	04:49	40	151	0	0	0
20.00	5.00	12:19	24.36	02:28	71	16	0	0	0
25.00	5.00	18:44	16.01	03:45	38	53	0	0	0
30.00	5.00	14:11	21.15	02:50	68	29	0	0	0
35.00	0.31	02:36	7.12	08:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2014 07:42:00

Dauer:

0.02:18:59

Aktive Zeit:

0.02:11:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.60	13.80	04:21	48	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.10	9.29	06:28	10	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.98	11.94	05:02	37	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.31	18.94	03:10	147	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.82	17.45	03:26	63	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.47	16.41	03:39	43	48	0	0	0
0.02:00:00	18:59	6.03	19.07	03:09	72	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2014	16.98	03:32
Dieses Training	15.24	03:56
18.05.2014	11.92	05:02
02.09.2013	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:18:59	35.31	15.24	03:56	611	430	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:20:28	4.65	584	0
2	01:09	0.00:46:09	8.23	733	0
3	01:23	0.00:54:46	10.25	737	0
4	00:36	0.01:44:02	25.02	688	0
5	01:05	0.01:45:08	25.03	690	0
6	01:12	0.01:46:43	25.05	688	0
∑	06:00