Run.GPS Community Server - nahe Frauenwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Frauenwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

155.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	02:46	9.77	06:08	721	781	0	0	0
20.00	20.00	15:12	8.88	06:46	1296	1261	0	0	0
40.00	20.00	20:37	14.89	04:02	600	401	0	0	0
60.00	20.00	39:33	12.05	04:59	472	505	0	0	0
80.00	20.00	36:51	7.65	07:51	483	426	0	0	0
100.00	20.00	02:55	19.07	03:09	351	263	0	0	0
120.00	20.00	49:47	24.10	02:29	381	232	0	0	0
140.00	15.46	11:25	12.99	04:37	289	257	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2009 08:11:00

Dauer:

0.12:59:10

Aktive Zeit:

0.08:22:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.39	8.39	07:09	359	352	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.65	10.65	05:38	279	393	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.79	11.79	05:05	670	551	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.78	6.78	08:51	654	707	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.08	12.08	04:58	410	282	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.14	15.14	03:58	289	327	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.87	9.87	06:05	297	250	0	0	0
0.07:00:00	00:00	14.15	14.15	04:14	480	208	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.33	0.33	03:55	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	13.22	13.22	04:32	195	305	0	0	0
0.10:00:00	00:00	18.94	18.94	03:10	326	263	0	0	0
0.11:00:00	00:00	20.79	20.79	02:53	449	248	0	0	0
0.12:00:00	59:10	13.33	13.52	04:26	177	233	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

183.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

00:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

11192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

21 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

585 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:08	0.01:10:54	11.35	777	0
2	05:11	0.01:27:43	14.95	716	0
3	01:05	0.01:35:34	15.44	734	0
4	01:51	0.01:39:28	15.80	757	0
5	00:49	0.01:42:58	16.11	787	0
6	00:41	0.01:44:12	16.18	795	0
7	01:44	0.01:45:16	16.25	800	0
8	00:48	0.01:47:49	16.44	828	0
9	00:30	0.01:57:30	18.72	822	0
10	00:31	0.02:14:12	23.43	793	0
11	01:12	0.02:43:54	30.38	733	0
12	10:00	0.02:46:00	30.51	743	0
13	00:48	0.02:57:29	30.66	755	0
14	00:35	0.02:58:40	30.73	770	0
15	00:40	0.02:59:37	30.80	778	0
16	00:31	0.03:00:41	30.86	789	0
17	00:36	0.03:01:35	30.93	799	0
18	00:31	0.03:02:34	31.00	808	0
19	00:50	0.03:10:31	33.00	794	0
20	00:47	0.03:12:58	33.25	794	0
21	01:40	0.03:14:23	33.34	811	0
22	00:38	0.03:16:31	33.48	864	0
23	36:18	0.03:33:57	37.46	828	0
24	02:14	0.04:22:58	41.27	777	0
25	00:32	0.04:28:46	41.97	806	0
26	08:54	0.05:24:21	57.77	674	0
27	00:59	0.05:42:41	61.04	651	0
28	08:14	0.06:02:43	65.37	730	0
29	09:25	0.06:22:50	68.24	723	0
30	00:31	0.06:32:37	68.32	729	0
31	00:46	0.07:04:44	75.59	683	0
32	01:37	0.07:22:07	81.14	663	0
33	02:47	0.07:28:50	82.53	626	0
34	00:50	0.07:49:13	88.48	429	0
35	05:17	0.07:50:53	88.65	424	0
36	03:17	0.07:57:31	88.85	423	0
37	39:49	0.08:01:19	88.90	417	0
38	00:33	0.08:41:35	89.03	418	0
39	05:31	0.08:42:30	89.04	416	0
40	22:43	0.08:49:10	89.17	418	0
41	04:18	0.09:44:13	98.25	588	0
42	10:23	0.10:40:42	116.84	515	0
43	05:08	0.11:27:15	133.27	460	0
44	00:55	0.11:49:02	140.97	274	0
45	17:35	0.11:53:40	142.12	265	0
46	00:51	0.12:12:53	142.25	270	0
47	01:28	0.12:21:32	144.41	305	0
48	02:16	0.12:56:07	155.40	318	0
∑	48:17