Run.GPS Community Server - nahe Marienhöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marienhöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	56:46	10.57	05:41	157	139	0	0	0
10.00	10.00	48:15	12.44	04:50	538	708	0	0	0
20.00	10.00	42:31	14.11	04:15	269	501	0	0	0
30.00	10.00	04:20	9.33	06:26	568	701	0	0	0
40.00	10.00	16:45	7.82	07:40	709	789	0	0	0
50.00	10.00	49:56	12.02	05:00	498	500	0	0	0
60.00	10.00	42:51	14.00	04:17	388	448	0	0	0
70.00	10.00	56:20	10.65	05:38	292	371	0	0	0
80.00	10.00	37:02	16.20	03:42	495	269	0	0	0
90.00	3.80	16:55	13.49	04:27	341	419	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2009 11:52:00

Dauer:

0.08:11:45

Aktive Zeit:

0.05:03:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.59	10.59	05:40	132	155	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.77	12.77	04:42	580	793	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.37	10.37	05:47	475	695	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.80	8.80	06:49	251	474	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.08	11.08	05:25	954	791	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.74	10.74	05:35	436	558	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.95	12.95	04:38	404	436	0	0	0
0.07:00:00	00:00	14.09	14.09	04:16	626	509	0	0	0
0.08:00:00	11:45	2.41	12.31	04:52	261	301	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

265.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

00:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

353 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:01	0.00:02:35	0.14	244	0
2	04:05	0.00:16:13	2.61	221	0
3	00:45	0.00:20:38	2.63	216	0
4	02:18	0.00:21:41	2.67	214	0
5	05:20	0.00:25:31	3.09	218	0
6	02:07	0.00:34:32	4.18	215	0
7	00:55	0.00:49:27	9.56	204	0
8	05:45	0.00:51:53	9.88	201	0
9	01:17	0.01:01:57	10.62	277	0
10	00:33	0.01:03:30	10.77	275	0
11	02:31	0.01:37:57	18.16	422	0
12	01:01	0.02:29:45	30.11	642	0
13	01:30	0.02:31:04	30.24	710	0
14	11:07	0.02:33:22	30.48	671	0
15	00:41	0.02:50:04	31.95	673	0
16	00:55	0.02:51:20	32.10	725	0
17	00:39	0.02:52:33	32.20	767	0
18	01:14	0.02:53:31	32.30	795	0
19	04:06	0.02:58:40	33.69	688	0
20	01:49	0.03:09:59	35.40	712	0
21	00:34	0.03:33:00	40.00	750	0
22	00:33	0.03:34:13	40.10	824	0
23	00:35	0.03:36:49	40.37	809	0
24	00:55	0.03:38:56	40.49	826	0
25	03:19	0.03:41:49	40.81	837	0
26	00:49	0.03:49:13	41.60	873	0
27	06:02	0.03:55:23	42.50	910	0
28	00:58	0.04:10:12	44.62	805	0
29	00:49	0.04:11:14	44.72	808	0
30	02:10	0.04:13:18	45.12	812	0
31	00:39	0.04:15:45	45.24	812	0
32	17:32	0.04:16:49	45.33	845	0
33	02:06	0.04:39:25	47.04	897	0
34	01:11	0.04:47:34	49.07	774	0
35	00:35	0.04:50:19	50.03	832	0
36	00:43	0.05:05:39	54.61	745	0
37	05:43	0.05:08:04	55.14	724	0
38	07:18	0.05:14:02	55.23	732	0
39	01:10	0.05:21:36	55.39	732	0
40	00:35	0.05:33:32	58.83	848	0
41	00:44	0.05:36:04	59.09	782	0
42	01:09	0.05:42:36	60.40	784	0
43	00:34	0.05:44:07	60.49	814	0
44	01:15	0.05:45:38	60.62	830	0
45	00:32	0.06:12:52	67.56	889	0
46	10:30	0.06:29:41	72.43	850	0
47	00:39	0.06:43:38	72.95	914	0
48	00:31	0.06:44:20	73.07	899	0
49	01:05	0.06:44:55	73.15	914	0
50	01:05	0.07:10:48	79.04	955	0
51	03:13	0.07:15:30	79.85	1016	0
52	01:31	0.07:34:05	84.12	854	0
53	01:26	0.07:51:10	88.87	817	0
54	01:22	0.08:07:31	92.82	786	0
∑	14:31