Run.GPS Community Server - nahe Song-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Song-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	40:56	0.73	21:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.50	0.14	04:00	2.09	28:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2014 07:17:00

Dauer:

0.01:20:25

Aktive Zeit:

0.00:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	17:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.07	0.39	32:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.90	11.38	05:16	145	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:25	0.00	0.64	34:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.46	17:20
20.07.2014	2.43	24:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:20	0.00	61	0
2	34:19	0.00:24:20	1.83	260	0
3	00:37	0.01:11:31	4.09	51	0
4	00:32	0.01:15:41	4.46	43	0
5	00:45	0.01:16:40	4.58	42	0
6	02:25	0.01:18:00	4.64	43	0
∑	40:04