Run.GPS Community Server - nahe Sinsŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gjsrbs

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sinsŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:34	12.73	04:43	62	28	0	0	0
5.00	5.00	17:48	16.85	03:34	43	38	0	0	0
10.00	5.00	16:19	18.39	03:16	22	23	0	0	0
15.00	5.00	15:45	19.05	03:09	6	14	0	0	0
20.00	5.00	16:04	18.67	03:13	15	11	0	0	0
25.00	5.00	18:08	16.54	03:38	21	18	0	0	0
30.00	5.00	28:46	10.43	05:45	35	44	0	0	0
35.00	5.00	23:49	12.60	04:46	44	62	0	0	0
40.00	0.37	02:04	10.66	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2014 09:20:00

Dauer:

0.02:42:21

Aktive Zeit:

0.02:26:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.61	04:25	62	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.54	03:52	44	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.04	18.12	03:19	28	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.26	18.79	03:12	11	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.14	18.43	03:15	22	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.07	04:16	24	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.10	9.30	06:27	23	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.01	12.03	04:59	29	58	0	0	0
0.02:40:00	02:21	0.41	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2011	20.49	02:56
19.08.2011	20.18	02:58
24.08.2011	20.14	02:59
01.09.2011	20.13	02:59
30.08.2011	20.00	03:00
07.09.2011	19.78	03:02
29.08.2011	19.78	03:02
06.09.2011	19.73	03:02
Dieses Training	14.92	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:09:14	2.40	51	0
2	00:31	0.00:15:33	3.65	42	0
3	01:54	0.00:20:05	4.54	38	0
4	00:48	0.01:44:03	29.15	39	0
5	01:27	0.02:01:45	33.15	45	0
6	05:48	0.02:07:44	34.20	40	0
7	01:26	0.02:20:56	36.06	48	0
8	00:53	0.02:31:27	38.01	53	0
∑	14:31