Run.GPS Community Server - nahe Ospitale (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

katanick1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ospitale (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:12	3.51	17:06	30	57	0	0	0
2.00	2.00	17:58	6.68	08:59	163	23	0	0	0
4.00	2.00	07:19	16.40	03:39	114	21	0	0	0
6.00	2.00	16:02	7.48	08:01	69	117	0	0	0
8.00	2.00	20:47	5.77	10:24	0	183	0	0	0
10.00	2.00	26:12	4.58	13:06	0	140	0	0	0
12.00	2.00	16:08	7.44	08:04	31	73	0	0	0
14.00	2.00	16:57	7.08	08:29	124	59	0	0	0
16.00	1.65	12:05	8.21	07:19	152	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2009 09:51:00

Dauer:

0.02:47:43

Aktive Zeit:

0.01:58:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.33	18:01	28	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.45	13:30	29	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.64	10.93	05:29	263	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.26	6.79	08:50	56	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.92	5.76	10:25	6	152	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.52	4.56	13:09	0	112	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.26	6.78	08:51	34	97	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.65	7.94	07:33	179	54	0	0	0
0.02:40:00	07:43	0.81	6.29	09:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:18	0.00:01:27	0.00	1515	0
2	02:47	0.00:20:31	1.11	1515	0
3	01:01	0.00:25:54	1.39	1546	0
4	01:31	0.00:28:33	1.56	1546	0
5	02:36	0.00:30:58	1.68	1556	0
6	01:47	0.00:38:24	2.37	1535	0
7	01:30	0.00:43:29	2.84	1547	0
8	02:05	0.00:48:33	3.43	1484	0
9	00:42	0.01:06:14	7.12	1293	0
10	00:57	0.01:08:11	7.25	1328	0
11	01:07	0.01:09:43	7.32	1334	0
12	04:03	0.01:56:12	11.79	1666	0
13	01:11	0.02:02:35	11.99	1684	0
14	00:58	0.02:13:44	13.27	1710	0
15	02:36	0.02:22:07	14.23	1744	0
16	01:00	0.02:32:11	15.27	1782	0
17	00:42	0.02:40:46	16.84	1609	0
18	03:21	0.02:45:27	17.65	1523	0
∑	41:12