Run.GPS Community Server - nahe Holzgerlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skeldwin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Holzgerlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:17	18.27	03:17	16	14	0	0	0
1.00	1.00	03:37	16.59	03:37	20	24	0	0	0
2.00	1.00	02:57	20.34	02:57	5	17	0	0	0
3.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:32	16.98	03:32	10	8	0	0	0
6.00	1.00	03:35	16.74	03:35	22	13	0	0	0
7.00	0.43	03:51	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2014 17:45:00

Dauer:

0.00:31:52

Aktive Zeit:

0.00:28:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.43	17.12	03:30	32	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.65	19.75	03:02	10	31	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.38	04:29	4	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.57	18.82	03:11	19	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.09	13.10	04:35	30	11	0	0	0
0.00:30:00	01:52	0.05	1.70	35:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:13:28	3.55	550	0
2	00:44	0.01:00:47	3.58	556	0
3	00:58	0.01:15:55	7.38	543	0
4	00:35	0.01:17:35	7.43	541	0
∑	02:55