Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

LauraTNT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:51	3.01	19:56	77	64	0	0	0
2.00	2.00	13:49	8.69	06:55	12	25	0	0	0
4.00	2.00	19:36	6.12	09:48	34	28	0	0	0
6.00	2.00	31:19	3.83	15:40	40	20	0	0	0
8.00	2.00	14:33	8.25	07:17	16	33	0	0	0
10.00	2.00	23:43	5.06	11:52	38	23	0	0	0
12.00	2.00	13:19	9.01	06:39	20	25	0	0	0
14.00	2.00	14:30	8.28	07:15	54	60	0	0	0
16.00	1.18	13:58	5.06	11:52	13	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 18:34:00

Dauer:

0.03:04:39

Aktive Zeit:

0.01:52:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.05	6.16	09:44	77	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.67	8.02	07:29	20	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.26	6.77	08:52	49	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.45	1.35	44:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.10	07:24	41	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	38	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.02	9.06	06:37	27	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.25	6.74	08:54	66	95	0	0	0
0.03:00:00	04:39	0.43	5.59	10:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:22:09	0.02	67	0
2	01:36	0.00:24:01	0.08	64	0
3	01:54	0.00:33:48	1.52	62	0
4	00:34	0.00:49:42	3.38	69	0
5	03:15	0.00:58:35	4.73	63	0
6	03:45	0.01:02:01	4.73	73	0
7	17:05	0.01:23:52	7.43	63	0
8	11:17	0.02:01:21	10.17	67	0
9	01:08	0.02:37:59	14.30	44	0
10	00:50	0.02:47:30	15.80	67	0
11	01:00	0.02:48:53	15.84	61	0
12	02:04	0.02:56:40	16.59	92	0
∑	45:43