Run.GPS Community Server - nahe Nideggen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MadCatz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nideggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:52	13.12	04:34	72	57	0	0	0
5.00	5.00	18:54	15.87	03:47	21	66	0	0	0
10.00	5.00	28:46	10.43	05:45	23	115	0	0	0
15.00	5.00	09:40	4.31	13:56	60	92	0	0	0
20.00	5.00	18:28	16.25	03:42	161	47	0	0	0
25.00	5.00	15:19	19.59	03:04	94	31	0	0	0
30.00	4.44	24:30	10.88	05:31	46	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 10:03:00

Dauer:

0.03:18:32

Aktive Zeit:

0.02:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.61	04:24	72	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.90	14.70	04:05	16	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.77	11.30	05:18	24	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.51	10.52	05:42	12	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.93	5.78	10:23	38	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.32	05:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.49	17:12	8	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.65	16.94	03:32	195	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.75	17.25	03:29	79	43	0	0	0
0.03:00:00	18:32	3.14	10.15	05:55	33	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2013	17.54	03:25
Dieses Training	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:16	0.00:00:22	0.00	352	0
2	01:55	0.00:55:18	12.68	423	0
3	01:24	0.01:04:38	14.08	451	0
4	01:56	0.01:14:03	15.56	488	0
5	01:15	0.01:26:11	17.52	528	0
6	01:59	0.01:28:27	17.63	528	0
7	41:30	0.01:36:19	18.61	510	0
8	02:10	0.02:35:31	24.56	415	0
9	01:04	0.03:12:35	34.41	330	0
10	04:19	0.03:14:12	34.44	338	0
∑	01:48