Run.GPS Community Server - nahe Torfhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomwittig

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torfhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:45	8.14	07:23	80	43	0	0	0
2.00	2.00	27:15	4.40	13:38	41	26	0	0	0
4.00	2.00	15:35	7.70	07:47	47	20	0	0	0
6.00	2.00	07:25	16.18	03:43	47	66	0	0	0
8.00	2.00	06:38	18.09	03:19	67	28	0	0	0
10.00	2.00	09:01	13.31	04:30	26	56	0	0	0
12.00	2.00	08:24	14.29	04:12	26	40	0	0	0
14.00	2.00	17:44	6.77	08:52	58	58	0	0	0
16.00	2.00	17:51	6.72	08:56	22	49	0	0	0
18.00	1.93	13:14	8.76	06:51	20	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 10:45:00

Dauer:

0.02:17:59

Aktive Zeit:

0.01:44:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.54	7.62	07:52	97	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.29	13:58	23	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.69	8.08	07:25	40	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.14	15.42	03:54	124	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	54	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.96	5.87	10:13	46	50	0	0	0
0.02:00:00	17:59	2.41	8.03	07:28	20	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2015	9.39	06:23
Dieses Training	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:03:07	0.37	865	0
2	02:06	0.00:09:08	1.46	833	0
3	01:27	0.00:13:19	1.98	811	0
4	01:05	0.00:16:37	2.38	794	0
5	00:55	0.00:18:51	2.48	793	0
6	00:39	0.00:27:07	3.31	787	0
7	00:44	0.00:29:41	3.47	789	0
8	02:41	0.00:32:47	3.70	780	0
9	02:52	0.00:38:09	3.95	789	0
10	03:47	0.00:41:18	4.00	790	0
11	00:58	0.00:46:26	4.12	782	0
12	01:08	0.00:48:17	4.20	787	0
13	00:40	0.01:12:54	10.18	744	0
14	01:39	0.02:46:11	15.25	790	0
15	01:57	0.02:51:39	15.62	779	0
16	00:32	0.02:54:24	15.69	770	0
17	00:44	0.03:02:01	16.74	784	0
18	01:21	0.03:05:42	17.13	785	0
19	00:53	0.03:26:23	17.69	805	0
20	01:31	0.03:31:02	18.10	824	0
21	00:32	0.03:38:44	19.57	830	0
22	00:44	0.03:42:07	19.93	840	0
∑	30:17