Run.GPS Community Server - nahe Oberleiten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

maximilian66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberleiten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:33	15.35	03:55	28	77	0	0	0
5.00	5.00	45:11	6.64	09:02	10	311	0	0	0
10.00	5.00	50:36	5.93	10:07	52	239	0	0	0
15.00	5.00	48:27	1.78	33:41	261	495	0	0	0
20.00	5.00	49:01	6.12	09:48	574	15	0	0	0
25.00	5.00	37:14	8.06	07:27	86	190	0	0	0
30.00	5.00	19:31	15.37	03:54	271	6	0	0	0
35.00	4.08	20:57	11.69	05:08	45	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2014 14:15:00

Dauer:

0.06:50:33

Aktive Zeit:

0.03:53:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.69	9.69	06:11	39	352	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.80	5.80	10:21	52	350	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.32	3.32	18:04	3	382	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	30:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.15	2.15	27:51	409	9	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.45	7.45	08:03	394	140	0	0	0
0.06:00:00	50:33	10.66	12.65	04:45	383	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2015	17.55	03:25
2 Allga¦êu Panorama Track 02.06.2009	8.58	07:00
Dieses Training	5.71	10:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:50:33	39.08	5.71	10:30	1309	1281	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:44	0.00:00:47	0.03	815	0
2	02:37	0.00:26:56	6.56	897	0
3	00:34	0.00:38:36	8.46	937	0
4	02:50	0.00:54:29	9.41	1091	0
5	07:24	0.01:06:22	10.08	1157	0
6	00:59	0.01:24:20	12.15	1135	0
7	06:20	0.01:40:12	14.11	1265	0
8	01:21	0.02:05:55	15.99	1447	0
9	04:01	0.02:15:25	16.82	1516	0
10	01:36	0.02:22:53	17.07	1538	0
11	00:31	0.02:25:22	17.13	1552	0
12	00:44	0.02:48:20	18.71	1775	0
13	26:51	0.02:50:30	18.80	1784	0
14	03:26	0.04:19:34	19.02	1787	0
15	00:43	0.04:24:31	19.12	1768	0
16	02:05	0.04:26:05	19.21	1751	0
17	03:41	0.04:31:45	19.46	1704	0
18	02:00	0.04:36:29	19.61	1648	0
19	00:59	0.04:42:47	19.99	1565	0
20	06:02	0.04:48:02	20.42	1478	0
21	01:09	0.04:57:33	20.84	1404	0
22	00:42	0.05:04:11	21.16	1334	0
23	02:06	0.05:13:34	21.67	1233	0
24	00:46	0.05:23:13	22.97	1132	0
25	00:30	0.05:28:40	24.10	1062	0
26	09:56	0.05:46:37	27.44	1130	0
27	01:19	0.06:04:11	28.92	1159	0
28	00:48	0.06:07:12	29.09	1181	0
29	07:03	0.06:43:29	39.06	828	0
∑	42:47