Run.GPS Community Server - nahe Rinderbrunnen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fendent

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rinderbrunnen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:32	14.61	04:06	67	62	0	0	0
5.00	5.00	28:08	10.66	05:38	13	226	0	0	0
10.00	5.00	19:13	15.61	03:51	35	74	0	0	0
15.00	5.00	24:39	12.17	04:56	78	167	0	0	0
20.00	5.00	12:09	24.69	02:26	174	0	0	0	0
25.00	5.00	11:03	27.15	02:13	70	2	0	0	0
30.00	5.00	22:56	13.08	04:35	39	2	0	0	0
35.00	5.00	13:29	22.25	02:42	49	27	0	0	0
40.00	5.00	31:20	9.57	06:16	52	211	0	0	0
45.00	5.00	16:15	18.46	03:15	162	88	0	0	0
50.00	5.00	14:24	20.83	02:53	148	19	0	0	0
55.00	3.92	11:51	19.87	03:01	23	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2009 16:48:00

Dauer:

0.03:46:06

Aktive Zeit:

0.03:28:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.80	14.40	04:10	67	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.06	12.17	04:56	13	153	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.61	10.83	05:32	6	132	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	30	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.37	19.11	03:08	221	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.41	22.24	02:42	110	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.97	14.90	04:02	48	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.37	16.10	03:44	41	85	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.55	10.65	05:38	37	147	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.50	16.49	03:38	187	98	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.87	20.61	02:55	156	26	0	0	0
0.03:40:00	06:06	2.00	19.68	03:03	9	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:27	0.39	528	0
2	01:04	0.00:13:22	2.91	540	0
3	08:50	0.01:57:14	30.61	651	0
4	01:00	0.02:06:33	30.92	653	0
5	01:08	0.02:07:47	30.97	654	0
6	00:30	0.02:43:21	41.42	685	0
7	00:42	0.03:45:24	58.92	544	0
∑	14:31