Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:29	11.33	05:18	120	101	0	0	0
5.00	5.00	14:55	20.11	02:59	86	94	0	0	0
10.00	5.00	17:08	17.51	03:26	44	85	0	0	0
15.00	5.00	18:14	16.45	03:39	89	90	0	0	0
20.00	5.00	20:36	14.56	04:07	38	68	0	0	0
25.00	5.00	38:59	7.70	07:48	433	411	0	0	0
30.00	5.00	27:26	10.94	05:29	37	168	0	0	0
35.00	5.00	17:38	17.01	03:32	92	59	0	0	0
40.00	5.00	18:32	16.19	03:42	53	56	0	0	0
45.00	5.00	11:30	26.09	02:18	147	1	0	0	0
50.00	0.71	12:26	3.41	17:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2014 22:49:00

Dauer:

0.03:43:55

Aktive Zeit:

0.02:56:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	100	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.74	20.23	02:58	99	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.39	03:27	53	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.56	16.69	03:36	103	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.84	14.52	04:08	27	87	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.18	11:35	358	378	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.86	11.59	05:11	114	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.38	10.13	05:55	23	145	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.39	13.17	04:33	65	70	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	80	56	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.64	16.93	03:33	153	8	0	0	0
0.03:40:00	03:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	24.43	02:27
13.06.2011	22.16	02:42
16.04.2013	20.76	02:53
02.07.2012	20.01	03:00
08.08.2013	19.14	03:08
03.07.2012	18.94	03:10
09.03.2014	16.57	03:37
10.05.2012	16.20	03:42
Dieses Training	13.59	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:17:39	2.59	197	0
2	00:51	0.00:51:35	13.37	232	0
3	00:35	0.01:02:24	15.83	283	0
4	00:50	0.01:31:54	24.23	260	0
5	00:59	0.01:46:17	27.30	336	0
6	01:13	0.01:47:57	27.37	338	0
7	14:12	0.01:49:29	27.40	339	0
8	01:31	0.02:03:50	27.42	336	0
9	00:44	0.02:31:31	33.60	305	0
10	01:04	0.02:41:56	34.84	405	0
11	00:51	0.02:51:00	36.36	396	0
12	00:40	0.03:13:51	43.66	363	0
13	01:35	0.03:33:55	50.70	225	0
14	08:22	0.03:35:33	50.70	229	0
∑	35:11