Run.GPS Community Server - nahe Überlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nono-w

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Überlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:27	16.11	03:43	63	21	0	0	0
2.00	2.00	14:33	8.25	07:17	1	111	0	0	0
4.00	2.00	09:13	13.02	04:37	11	65	0	0	0
6.00	2.00	13:35	8.83	06:48	32	135	0	0	0
8.00	2.00	28:46	4.17	14:23	127	70	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	87	43	0	0	0
12.00	2.00	06:08	19.57	03:04	45	24	0	0	0
14.00	2.00	09:44	12.33	04:52	101	32	0	0	0
16.00	2.00	06:20	18.95	03:10	96	12	0	0	0
18.00	2.00	05:47	20.75	02:54	18	10	0	0	0
20.00	2.00	11:03	10.86	05:32	1	69	0	0	0
22.00	0.74	03:33	12.52	04:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 16:20:00

Dauer:

0.02:02:56

Aktive Zeit:

0.01:42:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.87	04:02	63	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.51	08:00	10	84	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.32	04:52	3	73	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.88	05:31	25	97	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.32	7.94	07:34	60	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.39	34:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.27	13.62	04:24	136	117	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	16.96	03:32	66	50	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.18	13.07	04:35	140	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.47	20.81	02:53	55	38	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.81	10.86	05:31	4	57	0	0	0
0.02:00:00	02:56	0.52	10.70	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2014	14.52	04:08
Dieses Training	11.10	05:24
01.09.2013	6.03	09:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:50:24	8.92	714	0
2	00:33	0.00:52:35	8.93	718	0
3	00:48	0.00:58:21	9.49	688	0
4	01:57	0.00:59:57	9.60	638	0
5	04:13	0.01:02:23	9.61	666	0
6	00:58	0.01:06:41	9.62	647	0
7	01:20	0.01:08:25	9.65	679	0
8	00:39	0.01:10:15	9.66	669	0
9	01:04	0.01:11:00	9.66	665	0
10	01:25	0.01:14:44	10.36	671	0
∑	14:59