Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	55	23	0	0	0
2.00	2.00	04:44	25.35	02:22	23	10	0	0	0
4.00	2.00	05:31	21.75	02:46	11	8	0	0	0
6.00	2.00	04:27	26.97	02:14	29	4	0	0	0
8.00	2.00	04:42	25.53	02:21	17	35	0	0	0
10.00	2.00	05:13	23.00	02:37	18	9	0	0	0
12.00	2.00	34:37	3.47	17:19	15	17	0	0	0
14.00	0.99	47:47	0.55	48:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2014 06:31:00

Dauer:

0.02:54:59

Aktive Zeit:

0.01:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.74	20.22	02:58	97	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.62	19.87	03:01	72	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.46	41:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.68	35:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.66	30:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.36	1.09	55:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	14:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	26.05	02:18
28.10.2014	24.28	02:28
15.05.2014	23.95	02:30
12.09.2014	23.89	02:31
11.03.2014	23.48	02:33
10.09.2014	23.44	02:34
11.09.2014	23.27	02:35
17.03.2014	22.88	02:37
Dieses Training	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:02:02	0.00	306	0
2	02:02	0.00:37:18	13.22	241	0
3	14:33	0.00:45:00	13.53	248	0
4	02:21	0.01:04:46	13.90	247	0
5	00:49	0.01:15:14	14.09	243	0
6	00:53	0.01:19:00	14.33	242	0
7	13:56	0.01:20:04	14.41	242	0
8	00:59	0.01:53:59	14.93	241	0
∑	36:58