Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:25	14.69	04:05	75	66	0	0	0
5.00	5.00	15:20	19.57	03:04	65	39	0	0	0
10.00	5.00	27:52	10.77	05:34	37	77	0	0	0
15.00	5.00	17:30	17.14	03:30	76	58	0	0	0
20.00	5.00	18:44	16.01	03:45	22	100	0	0	0
25.00	5.00	14:31	20.67	02:54	68	25	0	0	0
30.00	5.00	17:27	17.19	03:29	79	74	0	0	0
35.00	0.61	08:16	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2014 16:54:00

Dauer:

0.02:20:08

Aktive Zeit:

0.02:00:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.86	14.57	04:07	71	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.91	17.73	03:23	79	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.36	06:25	22	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.82	17.46	03:26	86	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.39	16.16	03:43	19	95	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.67	20.00	03:00	78	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.85	11.56	05:12	76	52	0	0	0
0.02:20:00	00:08	0.00	0.22	36:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2013	28.40	02:07
10.05.2012	24.12	02:29
07.05.2012	23.90	02:31
08.07.2013	23.76	02:32
07.07.2013	23.64	02:32
02.05.2013	23.54	02:33
17.06.2013	23.31	02:34
01.07.2012	23.05	02:36
Dieses Training	15.25	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:22	0.00	220	0
2	03:38	0.00:01:13	0.04	217	0
3	06:26	0.00:38:35	10.75	184	0
4	00:42	0.00:54:59	12.89	190	0
5	00:45	0.01:21:59	20.17	215	0
6	01:30	0.01:33:35	20.17	229	0
7	00:51	0.02:04:09	29.95	243	0
8	00:39	0.02:20:00	34.84	233	0
∑	15:12