Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:42	8.16	07:21	6	31	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	7	21	0	0	0
4.00	2.00	05:52	20.45	02:56	31	35	0	0	0
6.00	2.00	05:25	22.15	02:42	25	13	0	0	0
8.00	2.00	06:32	18.37	03:16	33	2	0	0	0
10.00	2.00	06:39	18.05	03:20	8	46	0	0	0
12.00	2.00	06:03	19.83	03:02	43	17	0	0	0
14.00	1.55	13:05	7.12	08:25	37	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2014 10:22:00

Dauer:

0.01:05:06

Aktive Zeit:

0.00:49:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.44	03:15	7	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.39	20.36	02:57	41	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.27	19.61	03:04	53	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.08	18.50	03:15	25	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.32	05:18	50	13	0	0	0
0.01:00:00	05:06	0.33	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2011	24.26	02:28
30.04.2011	22.68	02:39
25.04.2011	22.25	02:42
27.10.2011	21.80	02:45
19.03.2012	21.57	02:47
06.10.2011	21.42	02:48
03.06.2011	21.24	02:49
07.05.2011	21.12	02:50
Dieses Training	14.33	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

42.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:37	0.00:00:20	0.01	166	0
2	00:52	0.00:38:01	9.89	167	0
3	00:46	0.00:53:52	14.76	149	0
4	00:45	0.01:01:38	15.33	160	0
5	00:32	0.01:02:56	15.43	159	0
6	00:44	0.01:04:21	15.54	158	0
∑	12:16