Run.GPS Community Server - nahe Melle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

iampi76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Melle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:07	9.64	06:13	50	312	0	0	0
5.00	5.00	40:47	7.36	08:09	24	392	0	0	0
10.00	5.00	31:19	9.58	06:16	105	88	0	0	0
15.00	5.00	22:55	3.62	16:35	32	389	0	0	0
20.00	5.00	57:42	2.55	23:32	493	1112	0	0	0
25.00	4.47	44:59	5.97	10:03	49	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2009 09:58:00

Dauer:

0.05:48:53

Aktive Zeit:

0.02:59:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.90	9.81	06:07	50	306	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.50	7.00	08:35	30	283	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.94	5.87	10:13	19	187	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.86	11.72	05:07	111	137	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.51	5.01	11:58	4	47	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.08	0.16	05:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.80	1.61	37:19	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.03	0.06	29:19	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.86	7.73	07:46	152	664	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.98	9.95	06:02	33	269	0	0	0
0.05:30:00	18:53	0.01	0.05	22:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:00:21	0.00	740	0
2	13:21	0.01:14:57	10.41	1432	0
3	04:12	0.02:14:25	19.51	1484	0
4	46:46	0.02:19:26	19.71	1488	0
5	20:32	0.03:10:45	20.59	1540	0
6	00:35	0.05:10:09	25.73	2351	0
7	00:34	0.05:19:05	27.44	2380	0
8	21:19	0.05:27:33	29.45	2361	0
∑	48:52