Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:57	13.41	04:29	16	37	0	0	0
2.00	2.00	09:20	12.86	04:40	2	30	0	0	0
4.00	2.00	10:15	11.71	05:08	9	15	0	0	0
6.00	2.00	09:39	12.44	04:50	18	54	0	0	0
8.00	2.00	57:33	2.09	28:47	369	381	0	0	0
10.00	2.00	06:53	17.43	03:27	51	8	0	0	0
12.00	2.00	09:12	13.04	04:36	23	7	0	0	0
14.00	2.00	09:28	12.68	04:44	28	3	0	0	0
16.00	1.81	08:50	12.27	04:53	26	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 17:24:00

Dauer:

0.02:10:12

Aktive Zeit:

0.01:16:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.39	04:29	23	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.97	11.91	05:02	23	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.26	14:04	25	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.18	32:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.89	15:25	18	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.56	13.68	04:23	89	9	0	0	0
0.02:00:00	10:12	2.03	11.96	05:01	28	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2012	17.25	03:29
29.01.2014	17.24	03:29
22.04.2012	17.14	03:30
26.11.2013	16.87	03:33
10.07.2013	16.55	03:38
19.03.2014	16.45	03:39
25.11.2012	16.14	03:43
28.04.2013	16.09	03:44
Dieses Training	8.21	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:13:11	2.92	264	0
2	01:48	0.00:21:55	4.82	280	0
3	00:38	0.00:26:19	5.53	286	0
4	02:19	0.01:36:37	8.72	357	0
5	01:30	0.01:45:59	9.67	338	0
6	40:09	0.01:49:18	9.85	337	0
∑	47:26