Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:30	12.77	04:42	6	139	0	0	0
5.00	5.00	24:41	12.15	04:56	91	93	0	0	0
10.00	5.00	10:20	29.03	02:04	142	2	0	0	0
15.00	5.00	20:08	14.90	04:02	56	45	0	0	0
20.00	5.00	19:12	15.63	03:50	90	75	0	0	0
25.00	5.00	22:16	13.47	04:27	40	40	0	0	0
30.00	5.00	15:17	19.63	03:03	60	55	0	0	0
35.00	2.49	09:37	15.53	03:52	22	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 11:04:00

Dauer:

0.02:25:03

Aktive Zeit:

0.02:10:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.38	13.15	04:34	5	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.53	10.59	05:40	77	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.69	23.08	02:36	166	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.66	13.99	04:17	46	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.50	16.50	03:38	97	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.60	04:46	30	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.39	19.17	03:08	75	84	0	0	0
0.02:20:00	05:03	1.13	13.37	04:29	7	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2011	23.11	02:36
19.09.2011	22.84	02:38
28.06.2011	21.90	02:44
21.07.2012	21.19	02:50
12.06.2013	20.16	02:59
27.04.2013	19.72	03:03
10.06.2013	19.64	03:03
19.04.2013	19.34	03:06
Dieses Training	15.51	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:20:28	4.41	307	0
2	00:35	0.00:32:16	7.15	266	0
3	00:56	0.00:35:08	7.50	257	0
4	01:25	0.00:36:24	7.55	268	0
5	01:27	0.01:01:49	16.26	158	0
6	01:17	0.01:05:43	16.27	163	0
7	00:39	0.01:28:37	22.24	122	0
8	01:04	0.01:46:51	27.17	119	0
9	01:14	0.01:57:26	27.48	121	0
10	00:34	0.02:01:08	28.02	123	0
11	00:44	0.02:02:13	28.12	128	0
∑	11:05