Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Birota

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:36	12.50	04:48	62	39	0	0	0
2.00	2.00	07:05	16.94	03:33	8	69	0	0	0
4.00	2.00	04:40	25.71	02:20	38	5	0	0	0
6.00	2.00	06:28	18.56	03:14	35	23	0	0	0
8.00	2.00	06:22	18.85	03:11	20	36	0	0	0
10.00	2.00	06:56	17.31	03:28	21	15	0	0	0
12.00	2.00	14:05	8.52	07:02	51	26	0	0	0
14.00	0.90	03:06	17.36	03:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 17:13:00

Dauer:

0.00:58:22

Aktive Zeit:

0.00:45:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.27	15.21	03:57	5	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.25	03:56	0	36	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.04	24.48	02:27	31	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.98	23.81	02:31	34	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.33	15.95	03:46	12	27	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.53	18.32	03:16	16	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.42	17.02	03:31	10	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.04	12.46	04:49	6	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.45	04:49	48	45	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.20	2.41	24:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:22	0.93	16.50	03:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2014	17.01	03:32
02.07.2020	16.87	03:33
04.05.2014	16.29	03:41
Dieses Training	15.31	03:55
26.07.2020	14.75	04:04
11.11.2013	14.63	04:06
14.11.2013	14.42	04:10
07.11.2013	14.40	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.01	204	0
2	00:36	0.00:25:45	7.47	201	0
3	03:11	0.00:42:58	12.42	223	0
4	01:12	0.00:46:49	13.68	197	0
5	01:55	0.00:48:11	13.71	202	0
6	01:11	0.00:50:23	13.77	216	0
7	01:19	0.00:52:13	13.83	195	0
8	00:47	0.00:57:33	14.89	190	0
∑	10:54