Run.GPS Community Server - nahe Laubach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Laubach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	30:29	0.98	00:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:29	1.94	30:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	0.21	17:23	0.72	23:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 12:36:00

Dauer:

0.01:58:14

Aktive Zeit:

0.00:56:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.28	1.65	36:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.78	33:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.09	32:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.27	47:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.07	55:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.25	1.48	40:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:14	0.00	0.00	17:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

08:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:11:32	0.76	466	0
2	03:21	0.00:12:51	0.79	472	0
3	00:37	0.00:16:50	0.84	481	0
4	01:17	0.00:17:57	0.88	487	0
5	01:11	0.00:21:10	1.02	471	0
6	20:33	0.00:26:15	1.25	471	0
7	01:59	0.00:49:19	1.47	469	0
8	03:03	0.00:56:48	1.82	459	0
9	08:52	0.01:03:01	2.06	487	0
10	00:39	0.01:16:10	2.44	469	0
11	00:33	0.01:26:23	3.11	463	0
12	01:21	0.01:34:06	3.57	449	0
13	14:43	0.01:43:30	4.20	452	0
∑	58:56