Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:33	10.15	05:55	71	199	0	0	0
5.00	5.00	21:13	14.14	04:15	1042	1088	0	0	0
10.00	5.00	20:58	14.31	04:12	547	592	0	0	0
15.00	5.00	24:06	12.45	04:49	739	613	0	0	0
20.00	4.40	14:34	18.12	03:19	104	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 16:05:00

Dauer:

0.01:50:25

Aktive Zeit:

0.01:27:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	9	83	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.25	07:17	13	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.90	05:30	45	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.44	14.63	04:06	34	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.29	13.74	04:22	1003	552	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.37	02:57	547	467	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.48	8.85	06:47	0	100	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.93	06:03	0	122	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	9.03	06:39	116	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.50	21.02	02:51	624	474	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.99	17.95	03:21	49	15	0	0	0
0.01:50:00	00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2015	18.88	03:11
01.08.2015	16.84	03:34
11.10.2015	15.93	03:46
28.02.2016	15.88	03:47
14.06.2014	15.48	03:53
14.06.2014	15.20	03:57
01.08.2015	15.04	03:59
Dieses Training	13.26	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

141

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:00:20	0.01	312	0
2	04:44	0.00:16:26	3.33	443	0
3	00:32	0.00:23:31	3.82	451	0
4	00:32	0.00:26:28	4.32	462	0
5	00:35	0.00:32:47	6.00	414	0
6	01:05	0.00:51:24	10.57	457	0
7	01:07	0.01:00:38	13.33	414	0
8	06:15	0.01:19:43	16.39	632	0
9	00:52	0.01:33:30	19.34	422	0
10	02:09	0.01:48:15	24.40	334	0
∑	20:19