Run.GPS Community Server - nahe Tres Cantos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

togano

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tres Cantos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	19	41	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	12	14	0	0	0
4.00	2.00	05:55	20.28	02:58	20	19	0	0	0
6.00	2.00	05:55	20.28	02:58	18	13	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	24	9	0	0	0
10.00	2.00	06:47	17.69	03:24	30	18	0	0	0
12.00	2.00	05:33	21.62	02:47	22	3	0	0	0
14.00	2.00	06:08	19.57	03:04	47	6	0	0	0
16.00	2.00	08:58	13.38	04:29	22	32	0	0	0
18.00	2.00	10:45	11.16	05:23	23	67	0	0	0
20.00	0.75	02:40	16.88	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2014 16:22:00

Dauer:

0.01:12:08

Aktive Zeit:

0.01:09:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.52	15.13	03:58	24	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.48	20.85	02:53	25	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.65	21.93	02:44	37	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.08	18.49	03:15	32	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.41	20.47	02:56	69	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.21	13.28	04:31	39	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.71	05:36	0	60	0	0	0
0.01:10:00	02:08	0.61	17.03	03:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2014	24.18	02:29
16.06.2014	23.28	02:35
04.07.2014	22.31	02:41
13.08.2013	21.73	02:46
28.06.2013	21.63	02:46
17.06.2014	21.45	02:48
16.07.2014	21.22	02:50
30.05.2014	21.04	02:51
Dieses Training	17.26	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:08	20.75	17.26	03:29	223	230	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0