Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:14	19.25	03:07	4	28	0	0	0
2.00	2.00	04:46	25.17	02:23	9	19	0	0	0
4.00	2.00	04:59	24.08	02:30	11	27	0	0	0
6.00	2.00	04:49	24.91	02:25	14	12	0	0	0
8.00	2.00	05:16	22.78	02:38	8	35	0	0	0
10.00	2.00	05:22	22.36	02:41	53	64	0	0	0
12.00	2.00	04:36	26.09	02:18	49	35	0	0	0
14.00	1.66	23:40	0.69	26:23	20	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2014 16:33:00

Dauer:

0.02:59:44

Aktive Zeit:

0.00:42:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.65	22.94	02:37	24	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.47	19.40	03:06	108	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.29	0.87	08:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.17	0.51	58:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.05	57:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.65	31:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.48	05:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.55	49:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	19:44	0.18	0.55	49:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2014	21.14	02:50
16.09.2014	20.69	02:54
08.04.2014	20.26	02:58
28.05.2014	19.93	03:01
26.03.2014	19.79	03:02
09.05.2014	19.70	03:03
30.10.2014	19.54	03:04
17.02.2014	18.72	03:12
Dieses Training	5.23	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

651 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:41	0.01	235	0
2	00:39	0.00:40:35	14.11	304	0
3	34:46	0.00:41:29	14.17	307	0
4	06:27	0.01:18:07	14.57	303	0
5	18:07	0.01:25:57	14.71	304	0
6	13:46	0.01:46:01	15.05	303	0
∑	14:17