Run.GPS Community Server - nahe Weiherhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weiherhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	15	0	0	0
1.00	1.00	05:19	11.29	05:19	18	4	0	0	0
2.00	1.00	05:23	11.15	05:23	7	10	0	0	0
3.00	1.00	04:22	13.74	04:22	4	9	0	0	0
4.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:12	14.29	04:12	12	1	0	0	0
6.00	0.92	10:04	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2014 10:14:00

Dauer:

0.00:38:46

Aktive Zeit:

0.00:31:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.94	04:18	11	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.30	03:41	13	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.19	14.22	04:13	14	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:46	0.38	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	3.25	18:28	0	0	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:38:37	6.91	10.74	05:35	58	85	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:21	0.00	248	0
2	01:03	0.00:14:38	2.62	257	0
3	03:35	0.00:31:26	6.50	233	0
4	00:44	0.00:38:02	6.91	222	0
∑	06:44