Run.GPS Community Server - nahe Herrera del Duque (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Herrera del Duque (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:12	6.98	08:36	54	26	0	0	0
2.00	2.00	13:56	8.61	06:58	31	19	0	0	0
4.00	2.00	28:00	1.36	44:00	31	53	0	0	0
6.00	2.00	05:33	21.62	02:47	9	18	0	0	0
8.00	2.00	05:21	22.43	02:41	25	1	0	0	0
10.00	2.00	18:03	6.65	09:02	43	54	0	0	0
12.00	2.00	10:47	11.13	05:24	34	16	0	0	0
14.00	2.00	12:38	9.50	06:19	69	33	0	0	0
16.00	1.48	17:39	5.02	11:57	54	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2014 10:00:00

Dauer:

0.03:09:12

Aktive Zeit:

0.01:16:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	57	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.24	09:37	42	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	00:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.44	11:01	42	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.92	14.76	04:04	38	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.12	9.37	06:24	83	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	104	34	0	0	0
0.03:00:00	09:12	0.05	0.34	58:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:50	0.00:01:10	0.04	461	0
2	05:16	0.00:23:42	3.17	467	0
3	21:15	0.00:33:29	4.55	462	0
4	00:57	0.02:13:26	10.46	480	0
5	01:14	0.02:22:27	11.46	504	0
6	01:26	0.02:24:19	11.51	505	0
7	01:00	0.02:32:09	12.67	470	0
8	00:34	0.02:36:48	13.33	453	0
9	01:53	0.02:42:33	14.91	397	0
10	02:43	0.02:56:56	17.40	370	0
11	03:09	0.02:59:45	17.42	371	0
12	05:38	0.03:03:34	17.47	368	0
∑	49:55