Run.GPS Community Server - nahe Bensen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bensen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	93	16	0	0	0
5.00	5.00	14:37	20.52	02:55	19	26	0	0	0
10.00	5.00	15:24	19.48	03:05	40	39	0	0	0
15.00	5.00	23:32	12.75	04:42	34	173	0	0	0
20.00	5.00	15:54	18.87	03:11	166	28	0	0	0
25.00	5.00	15:05	19.89	03:01	56	45	0	0	0
30.00	5.00	13:00	23.08	02:36	21	32	0	0	0
35.00	4.54	22:39	12.03	04:59	17	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 12:01:00

Dauer:

0.02:14:32

Aktive Zeit:

0.02:04:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.09	21.27	02:49	98	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.53	19.59	03:04	33	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.89	14.66	04:05	40	133	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.36	16.07	03:44	161	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.62	19.85	03:01	85	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.41	19.22	03:07	22	75	0	0	0
0.02:00:00	14:32	2.65	10.95	05:29	11	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:22	0.00	184	0
2	00:58	0.00:01:57	0.00	185	0
3	01:34	0.01:11:16	20.51	248	0
4	00:37	0.01:28:06	26.14	103	0
5	00:35	0.02:09:48	39.45	180	0
6	00:34	0.02:10:56	39.48	182	0
7	02:21	0.02:12:11	39.52	178	0
∑	08:10