Run.GPS Community Server - nahe Holzgerlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

skeldwin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Holzgerlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
3.50	0.26	02:52	5.41	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 11:48:00

Dauer:

0.00:24:17

Aktive Zeit:

0.00:21:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.20	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.29	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.41	12.40	04:50	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.39	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.30	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.24	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.34	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.38	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.39	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.37	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.32	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.08	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:17	0.04	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hausrunde die erste 24.04.2013	14.45	04:09
15.06.2014	10.70	05:36
Dieses Training	9.28	06:28
15.06.2014	8.00	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:10	3.72	9.24	06:30	82	119	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:07	0.04	18.27	03:17	35	56	0	0	0