Run.GPS Community Server - nahe Caquende (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

geraldo-valle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Caquende (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:09	2.29	26:09	0	30	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	19	0	0	0
2.00	1.00	03:19	18.09	03:19	18	1	0	0	0
3.00	1.00	01:18	46.15	01:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:55	12.20	04:55	14	14	0	0	0
5.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	33	0	0	0
8.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
9.00	0.01	01:29	0.58	43:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 10:52:00

Dauer:

0.01:03:26

Aktive Zeit:

0.00:31:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.12	1.40	42:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.02	0.22	27:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.11	04:57	15	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.59	19.12	03:08	12	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.84	22.11	02:43	18	24	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.68	03:03	7	33	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.14	13.65	04:24	56	0	0	0	0
0.01:00:00	03:26	0.04	0.65	32:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:54	4.16	6.42	09:21	61	25	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:24:31	4.85	11.87	05:03	117	118	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:00:22	0.01	926	0
2	14:20	0.00:11:34	0.90	952	0
3	00:44	0.00:31:37	1.98	974	0
4	01:44	0.00:37:54	4.16	959	0
5	06:55	0.00:49:59	7.84	995	0
6	01:40	0.01:00:13	8.98	942	0
7	01:26	0.01:01:59	9.00	936	0
∑	30:37