Run.GPS Community Server - nahe Nideggen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VFL

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nideggen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:41	15.24	03:56	56	40	0	0	0
5.00	5.00	15:52	18.91	03:10	95	59	0	0	0
10.00	5.00	11:35	25.90	02:19	93	29	0	0	0
15.00	5.00	17:17	17.36	03:27	63	58	0	0	0
20.00	5.00	20:10	14.88	04:02	48	87	0	0	0
25.00	5.00	18:57	15.83	03:47	45	73	0	0	0
30.00	2.68	14:10	11.36	05:17	8	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2014 16:38:00

Dauer:

0.01:57:44

Aktive Zeit:

0.01:47:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.25	13.50	04:27	34	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.11	03:30	31	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.29	04:12	19	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.22	25.29	02:22	89	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.25	25.47	02:21	85	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.55	21.28	02:49	53	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.40	14.41	04:10	54	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.27	13.65	04:24	6	51	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.00	11.98	05:01	4	52	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.64	15.84	03:47	7	49	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.02	18.14	03:18	44	32	0	0	0
0.01:50:00	07:44	0.86	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2013	25.66	02:20
16.08.2013	23.33	02:34
15.08.2013	23.22	02:35
07.05.2013	21.56	02:47
15.07.2013	20.33	02:57
28.05.2017	19.89	03:01
11.07.2013	19.82	03:02
16.08.2013	18.48	03:15
Dieses Training	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:28	0.02	342	0
2	01:03	0.00:21:21	5.27	347	0
3	02:04	0.01:01:40	19.76	217	0
4	01:06	0.01:55:00	32.65	326	0
5	00:41	0.01:57:03	32.67	327	0
∑	08:13