Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hkuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	23	20	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	6	4	0	0	0
4.00	2.00	05:48	20.69	02:54	9	30	0	0	0
6.00	2.00	05:45	20.87	02:53	26	10	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	19	65	0	0	0
10.00	2.00	05:40	21.18	02:50	41	26	0	0	0
12.00	2.00	06:39	18.05	03:20	24	22	0	0	0
14.00	1.36	51:00	1.60	37:33	17	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2014 16:16:00

Dauer:

0.01:37:30

Aktive Zeit:

0.00:52:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.00	11.97	05:01	23	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.61	02:47	16	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.44	20.62	02:55	30	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.02	18.11	03:19	43	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.10	04:58	23	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.89	20:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.04	57:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.13	0.76	18:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:30	0.08	0.62	37:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	26.05	02:18
28.10.2014	24.28	02:28
12.09.2014	23.89	02:31
11.03.2014	23.48	02:33
10.09.2014	23.44	02:34
04.02.2014	22.35	02:41
25.08.2014	22.26	02:42
19.05.2014	22.20	02:42
Dieses Training	9.45	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:21	0.00:49:09	14.03	305	0
2	10:42	0.00:56:23	14.38	310	0
3	04:20	0.01:07:27	14.69	305	0
4	02:27	0.01:14:22	14.86	304	0
5	16:55	0.01:20:34	15.16	308	0
∑	40:45