Run.GPS Community Server - nahe Mitterndorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mitterndorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:50	15.32	03:55	31	21	0	0	0
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	6	18	0	0	0
4.00	2.00	04:53	24.57	02:26	12	6	0	0	0
6.00	2.00	05:00	24.00	02:30	12	17	0	0	0
8.00	2.00	04:51	24.74	02:26	2	15	0	0	0
10.00	2.00	05:28	21.95	02:44	9	12	0	0	0
12.00	2.00	04:36	26.09	02:18	6	16	0	0	0
14.00	2.00	05:07	23.45	02:34	20	21	0	0	0
16.00	1.11	03:24	19.60	03:04	0	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2009 05:39:00

Dauer:

0.00:46:20

Aktive Zeit:

0.00:43:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.41	02:34	3	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.99	23.91	02:31	13	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.04	24.51	02:27	2	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.99	23.92	02:31	11	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.78	02:25	2	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.86	22.27	02:42	9	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.16	25.97	02:19	9	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.82	21.81	02:45	14	30	0	0	0
0.00:45:00	01:20	0.32	14.32	04:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2009	25.54	02:21
11.05.2009	25.08	02:24
22.06.2010	24.97	02:24
30.06.2009	24.87	02:25
25.05.2009	24.14	02:29
14.07.2010	23.78	02:31
16.07.2009	22.95	02:37
13.07.2010	22.74	02:38
Dieses Training	22.15	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:24	2.57	16.36	03:40	143	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:36:55	14.54	23.63	02:32	59	17	0	0	0