Run.GPS Community Server - nahe Heitersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heitersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:59	17.66	03:24	8	58	0	0	0
5.00	5.00	19:06	15.71	03:49	73	107	0	0	0
10.00	5.00	31:29	9.53	06:18	46	171	0	0	0
15.00	5.00	23:35	12.72	04:43	77	76	0	0	0
20.00	5.00	22:07	13.56	04:25	213	93	0	0	0
25.00	5.00	16:46	17.89	03:21	84	29	0	0	0
30.00	2.37	05:56	23.94	02:30	34	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2014 10:32:00

Dauer:

0.02:16:02

Aktive Zeit:

0.01:55:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.69	17.06	03:31	11	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.88	14.64	04:06	122	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.18	9.55	06:17	0	124	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.16	04:34	70	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.86	05:31	47	80	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.51	16.54	03:38	200	51	0	0	0
0.02:00:00	16:02	5.10	19.08	03:09	92	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2013	25.72	02:20
02.07.2012	21.52	02:47
03.08.2013	21.41	02:48
04.07.2012	20.15	02:59
22.10.2012	18.72	03:12
20.03.2012	18.26	03:17
30.07.2012	18.25	03:17
17.10.2012	18.01	03:20
Dieses Training	14.28	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:23:32	5.66	338	0
2	01:05	0.00:38:36	9.65	377	0
3	02:31	0.01:05:39	10.55	326	0
4	03:09	0.01:21:35	12.98	437	0
5	00:38	0.01:29:16	13.99	459	0
6	01:28	0.01:33:59	14.94	491	0
7	05:18	0.01:48:06	18.14	478	0
8	02:53	0.02:29:43	27.77	340	0
∑	18:02