Run.GPS Community Server - nahe Hemden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ageukes

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hemden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:54	25.21	02:23	24	28	0	0	0
5.00	5.00	11:39	25.75	02:20	36	22	0	0	0
10.00	5.00	12:54	23.26	02:35	25	23	0	0	0
15.00	5.00	21:26	14.00	04:17	73	78	0	0	0
20.00	5.00	22:12	13.51	04:26	82	75	0	0	0
25.00	5.00	16:20	18.37	03:16	24	31	0	0	0
30.00	5.00	20:27	14.67	04:05	62	93	0	0	0
35.00	5.00	12:59	23.11	02:36	44	19	0	0	0
40.00	2.21	20:19	6.53	09:11	55	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2014 10:26:00

Dauer:

0.02:30:14

Aktive Zeit:

0.01:52:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.64	25.93	02:19	49	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.83	23.48	02:33	41	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.09	12.28	04:53	66	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	69	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.11	18.34	03:16	30	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	84	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.37	13.12	04:34	59	55	0	0	0
0.02:20:00	10:14	1.72	10.07	05:58	21	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.11.2013	21.08	02:51
21.11.2013	21.06	02:51
17.11.2013	20.86	02:53
09.03.2014	20.35	02:57
Dieses Training	16.86	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1934 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:44:41	18.03	33	0
2	02:29	0.00:49:48	18.74	22	0
3	00:38	0.00:54:45	19.30	35	0
4	00:39	0.00:57:00	19.80	28	0
5	00:46	0.01:02:38	20.95	29	0
6	00:32	0.01:05:00	21.56	20	0
7	02:08	0.01:08:28	22.34	36	0
8	01:27	0.01:11:35	22.86	44	0
9	00:30	0.01:14:50	23.26	51	0
10	01:13	0.01:30:26	28.56	31	0
11	01:35	0.01:40:13	31.12	43	0
12	01:00	0.01:41:59	31.56	45	0
13	02:43	0.01:47:21	32.59	28	0
14	00:38	0.01:51:20	32.88	49	0
15	00:34	0.02:10:20	40.01	32	0
16	01:38	0.02:11:07	40.05	20	0
17	11:47	0.02:13:22	40.40	46	0
18	00:39	0.02:29:34	42.19	19	0
∑	33:54