Mountainbiken nahe Saalhoff (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: schemhorst
Sportart:Mountainbiken
Ort: Saalhoff (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 39.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:01 21.40 02:48 23 19 0 0 0
5.00 5.00 13:11 22.76 02:38 13 13 0 0 0
10.00 5.00 12:47 23.47 02:33 6 6 0 0 0
15.00 5.00 14:32 20.64 02:54 9 5 0 0 0
20.00 5.00 16:18 18.40 03:16 25 20 0 0 0
25.00 5.00 15:15 19.67 03:03 12 23 0 0 0
30.00 5.00 14:49 20.25 02:58 21 21 0 0 0
35.00 4.24 15:34 16.35 03:40 29 29 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.01.2014 11:38:00
Dauer:0.01:56:28
Aktive Zeit:0.01:53:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.31 19.84 03:01 20 12 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.87 23.20 02:35 8 12 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.91 23.47 02:33 9 8 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.97 23.83 02:31 5 6 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.53 21.18 02:50 7 4 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.18 19.06 03:09 8 7 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.95 17.71 03:23 18 14 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.37 20.19 02:58 9 15 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.26 19.56 03:04 11 17 0 0 0
0.01:30:00 10:00 3.37 20.20 02:58 15 15 0 0 0
0.01:40:00 10:00 3.21 19.27 03:07 26 22 0 0 0
0.01:50:00 06:28 1.32 12.27 04:53 5 6 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:53 /km
Max. Tempo: 02:03 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.04.2013 23.19 02:35
14.02.2013 22.27 02:42
28.07.2013 22.20 02:42
05.09.2013 22.14 02:43
25.03.2014 21.83 02:45
29.07.2011 20.77 02:53
07.04.2013 20.25 02:58
Dieses Training 20.22 02:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1472 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:114.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:239
Durchschnittliche Schrittlänge:3,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:02 0.00:00:21 0.00 79 0
2 00:35 0.00:01:27 0.03 78 0
3 01:12 0.01:55:15 39.24 77 0
∑ 02:49

Höhe
Min. Höhe:65 m
Max. Höhe:89 m
Aufstieg (GPS):141 m
Abstieg (GPS):143 m
Aufstieg (Topo):126 m
Abstieg (Topo):126 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Stretching Stretching
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