Run.GPS Community Server - nahe Coazze (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

vittox

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Coazze (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:26	9.65	06:13	106	297	0	0	0
2.00	2.00	13:01	9.22	06:31	117	135	0	0	0
4.00	2.00	27:14	4.41	13:37	1	130	0	0	0
6.00	2.00	22:14	5.40	11:07	18	132	0	0	0
8.00	2.00	30:25	3.95	15:13	243	14	0	0	0
10.00	2.00	13:52	8.65	06:56	112	42	0	0	0
12.00	2.00	15:08	7.93	07:34	22	61	0	0	0
14.00	1.11	11:33	5.74	10:27	2	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2014 11:47:00

Dauer:

0.02:25:56

Aktive Zeit:

0.01:54:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.45	10.36	05:48	235	390	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.54	13:13	28	149	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.49	13:22	2	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.32	6.96	08:37	12	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.42	7.27	08:15	161	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.58	7.73	07:46	16	113	0	0	0
0.02:20:00	05:56	0.39	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:52	0.37	686	0
2	01:03	0.00:03:41	0.39	697	0
3	01:44	0.00:29:46	4.43	648	0
4	00:37	0.00:35:07	4.69	678	0
5	00:32	0.00:37:24	4.78	690	0
6	01:18	0.00:45:12	5.39	752	0
7	00:38	0.00:49:18	5.70	765	0
8	00:55	0.00:57:12	6.34	809	0
9	00:34	0.00:58:43	6.37	811	0
10	02:38	0.01:02:09	6.54	836	0
11	00:49	0.01:05:08	6.60	841	0
12	01:01	0.01:12:55	7.80	866	0
13	00:49	0.01:26:04	9.15	804	0
14	00:41	0.01:27:22	9.18	790	0
15	01:06	0.01:29:46	9.32	755	0
16	01:14	0.01:32:51	9.47	743	0
17	02:20	0.01:36:27	9.62	709	0
18	00:55	0.01:39:33	9.69	687	0
19	00:43	0.01:43:08	9.90	689	0
20	01:02	0.01:44:52	9.99	669	0
21	00:33	0.01:49:02	10.47	632	0
22	00:42	0.02:23:04	14.92	687	0
23	00:32	0.02:25:42	15.10	703	0
∑	22:59