Run.GPS Community Server - nahe Rambla de Benipila (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

karpy9901

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rambla de Benipila (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	49:30	12.12	04:57	76	109	0	0	0
10.00	10.00	46:08	13.01	04:37	121	234	0	0	0
20.00	10.00	01:08	9.81	06:07	265	314	0	0	0
30.00	10.00	42:28	14.13	04:15	279	73	0	0	0
40.00	10.00	31:38	18.97	03:10	52	59	0	0	0
50.00	10.00	34:38	17.32	03:28	51	47	0	0	0
60.00	2.49	08:56	16.73	03:35	24	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2013 08:17:00

Dauer:

0.04:34:30

Aktive Zeit:

0.04:02:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.77	11.53	05:12	60	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.82	13.63	04:24	31	107	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.17	12.33	04:52	39	177	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.25	10.49	05:43	273	90	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.84	9.68	06:12	56	172	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.36	4.72	12:43	10	141	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.52	25.03	02:24	288	26	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.11	18.22	03:18	57	57	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.50	17.01	03:32	28	31	0	0	0
0.04:30:00	04:30	1.16	15.53	03:52	21	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2013	17.56	03:25
10.09.2013	14.18	04:14
Dieses Training	13.66	04:24
11.01.2014	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:09:38	2.87	15	0
2	02:23	0.01:41:51	20.60	243	0
3	03:06	0.01:56:30	23.92	47	0
4	04:18	0.02:00:55	24.02	49	0
5	00:41	0.02:05:47	24.08	48	0
6	15:00	0.02:43:57	30.88	307	0
∑	30:31